Sábado 17 de Noviembre 2018

  • Encuentro Nacional de Yoga 2017
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Nirmala



Nirmala

Nirmala es una maestra avanzada de Sivananda Yoga nacida en Colombia, instructora en el Curso de Formación de Profesores principalmente en los Ashrams de Bahamas y Colombia. En 2005, con el objetivo de promover la paz en su ciudad y el mundo fundó Atman Yoga, escuela a través de la cual se difunden las enseñanzas de yoga y estilo de vida yóguica en Medellín, Colombia, una vez conocida como una de las las ciudades más violentas del mundo. Todas las clases en los dos centros funcionan en forma de donación, enseñando yoga en parques públicos para cientos de personas y organizando eventos de paz yóguicos. En Julio del 2018 se fundó Vanadurga Ashram cuya misión es continuar con la misión y visión de Swami Sivananda, Swami Vishnudevananda y de todo el linaje: “Paz interior para la paz exterior”.

Clases que impartirá:

Hatha Yoga Sivananda

Nivel: Programa Multinivel
Horario: Sábado 10 de Noviembre de 08:00 a 10:00 hr

Sivananda Yoga es un enfoque clásico y holístico al Hatha Yoga de que estira y tonifica el cuerpo entero.

La filosofia de Sivananda Yoga se resume en cinco principios:
Respiración apropiada: Panayama
Ejercicios: Asana
Relajación: Savasana
Dieta: Vegetariana. Una dieta yoguica es recomendada, limitada a alimentación Sattvika, evitando comidas Rajas o Tamas.

Satsang La Vocación o Dharma + Kirtan en vivo

Nivel: Programa Multinivel
Horario: Sábado 10 de Noviembre de 19:00 a 20:30 hr

Satsang es un evento que consta de tres partes:
- Meditación en silencio con una introducción guiada.
- Kirtan, es un excelente método para calmar el sistema nervioso a través del canto de mantras.Nos ofrece una manera de abrazar nuestras emociones y dirigir nuestros pensamientos haciauna meta positiva.
- Se cierra con un tema expuesto por Nirmala

Satsang Yoga Sin Fronteras + Kirtan en vivo

Nivel: Programa Multinivel
Horario: Domingo 11 de Noviembre de 16:00 a 17:30 hr

Satsang es un evento que consta de tres partes:
- Meditación en silencio con una introducción guiada.
- Kirtan, es un excelente método para calmar el sistema nervioso a través del canto de mantras.Nos ofrece una manera de abrazar nuestras emociones y dirigir nuestros pensamientos hacia una meta positiva.
- Se cierra con un tema expuesto por Nirmal