Martes 27 de Junio 2017



Fabian Montes de Oca



Fabian Montes de Oca

Con experiencia en diversas técnicas de Hatha Yoga por más de 18 años, certificado como Instructor y Maestro en Sivananda, especializado en práctica y técnica de Ashtanga Yoga por más de 4 años, después profundizó en la técnica de Vinyasa, del movimiento a través de los ásanas avanzados y sus inversiones desde la técnica de alineación Iyengar.


Clases que impartirá:

Handstand workshop: técnicas & vinyasa

Nivel: Programa actualización de instructores
Horario: Domingo 27 de Noviembre de 14:30 a 15:30 hr

En esta clase experimentaremos una práctica profunda de movimientos de vinyasa, éstos nos llevarán al conocimiento de la alineación profunda a través de posturas que nos servirán de base para conocer los bloqueos necesarios para contener el cuerpo en una línea, tales como parados de manos o cualquier inversión, también aprenderemos como maestros a corregir ciertos movimientos y a ayudar por medio de una práctica uno a uno para lograr equilibrios.