Encuentro Nacional de Yoga 2017

Martes 17 de Octubre 2017

  • Encuentro Nacional de Yoga 2017
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Ana Paula Domínguez



Ana Paula Domínguez

Ana Paula Domínguez es directora y fundadora del Instituto Mexicano de Yoga A.C. (www.yoga.com.mx). Es instructora de Yoga Kundalini y realizó estudios en Ayurveda en E.U. e India, bajo la guía del Dr. Vasant Lad.
Es autora del libro “Yoga para la felicidad, la salud y otras cosas” y de “El mapa de la felicidad”, ambos publicados por Editorial Planeta. Escribió también el libro “Mamá te quiero Zen”, en coautoría con Lourdes Botellos. Es fundadora y directora de Mother´s Day, un evento pensado para las mamás y para que aprendan todo sobre la crianza de sus hiijos en sus diferentes etapas de la vida.

Su misión ha sido promover el yoga y el bienestar en todas las formas en las que le ha sido posible.


Clases que impartirá:

Ayurveda & Yoga para reducir la ansiedad

Nivel: Programa metodología de Enseñanza
Horario: Sábado 11 de Noviembre de 15:00 a 16:00 hr

Descripción de la clase:

Durante esta sesión, entenderemos qué es lo que ocasiona la ansiedad, la preocupación, la dispersión y volatilidad mental. Nos enfocaremos en cuáles son las herramientas para equilibrar el agravamiento de la ansiedad (Agraviamiento de Vata Dosha) desde la perspectiva del yoga, la meditación, la alimentación, el estilo de vida, la aromaterapia, cromoterapia y uso de piedras preciosas. Está es una clase que dará una herramienta adicional a los instructores de yoga y al público en general, para entender y manejar el tema de la ansiedad.