Martes 27 de Junio 2017



Brigitte Longueville



Brigitte Longueville

Inicio su practica de yoga a los 19 años. Obtuvo su certificado de enseñanza después de completar un curso de 3 años en el Instituto Bharata de Yoga, en Amsterdam, Países Bajos. Dirige Solstice en Zipolite desde hace más de 10 años, imparte talleres alrededor del mundo incluyendo: Estados Unidos, Países Bajos, Bélgica, India, Antigua (Indias Occidentales) y México.


Clases que impartirá:

El movimiento fluido, el cuerpo fluido, el ser fluido

Nivel: Programa Multinivel
Horario: Viernes 25 de Noviembre de 15:30 a 18:30 hr

Aprender a relajarse en la práctica no es tan fácil como pensamos. A nuestra mente le gusta hacerse cargo de nuestras posiciones y hacer nuestra respiración.
Liberar la tensión física - cuerpo mental y sutil no es algo que hemos aprendido.
Volver a aprender y deshacer es un proceso lento y hermoso, que tiene la compañía de nuestros pensamientos y emociones, siempre yendo y viniendo y siempre cambiantes.
Mantener la posición por más tiempo, conocer y comprender la dirección del movimiento y tener ganas de moverse, conectándose con una respiración consciente cambia todo.

El cuerpo físico se vuelve más flexible, el cuerpo mental puede dejar ir y el cuerpo emocional encuentra la tranquilidad y mayor estabilidad.